Панические атаки

Метафорический подход в гипнотерапии, ориентированной на кишечник

“Представьте свой кишечник в виде реки…” – Представление своей пищеварительной системы в виде реки может показаться не самым очевидным способом лечения Синдрома Раздраженного Кишечника (СРК), но использование весьма успешного метафорического подхода имеет преимущество, поскольку именно через метафору и ее косвенное послание могут начаться изменения. Гипнотерапия, ориентированная на кишечник, существует уже почти 30 лет. Ее пионером …

Метафорический подход в гипнотерапии, ориентированной на кишечник Читать далее »

Как справиться с паническими атаками: первая эмоциональная помощь

Как справиться со сложными эмоциями Иногда в терапии или в духовных кругах люди говорят о “негативных эмоциях” и о том, как с ними справиться или даже избавиться от них. Мне гораздо проще думать о “сложных” эмоциях. Все эмоции являются частью того, что делает нас людьми, но некоторые кажутся более сложными, либо потому, что они вышли …

Как справиться с паническими атаками: первая эмоциональная помощь Читать далее »